Mのハッピーダイアリー - 幸せな毎日をつづります!

健康ダイアリー

2016年3月9日

フコイダンの様々な効能

昆布やモズクなど海藻類に含まれるヌルヌルの成分には、フコイダンが多く含まれています。海藻のヌメリには、保水力が強いため、失われた水分を取り戻す力が強く、乾燥を防ぎ保湿を促す効果があるとわかっています。

フコイダンには、美肌効果があり肌の老化の原因となる細胞を酸化する作用の活性酸素を除去する効果もあるという研究発表もあり、アンチエイジングに期待が寄せられています。フコイダンは水溶性食物繊維であるため、便秘の解消に効果的であり、腸内では善玉菌を増やし、悪玉菌を抑える効果があることがわかっています。

また美容効果だけでもなく、体重抑制作用・コレステロール低下作用やは抗がん作用もあるといわれており、まだまだ研究段階ではありますが医療の分野においても数々の可能性を秘めた栄養成分であるということは分かってきているようです。

Sorry, the comment form is closed at this time.